كيف توازنون بين الدراسة والراحة؟

أشعر بالذنب عندما أرتاح وأشعر بالإرهاق عندما أدرس كثيراً. كيف تجدون التوازن؟ هل الراحة ضرورة أم رفاهية في وقت الامتحانات؟